바루나

더위로 인해 지치고 기력이 빠지는 여름을 잘 이겨내기 위해 우리나라 사람들은 옛부터 복날에 보양식을 먹는 문화가 있습니다. 초복 중복 말복의 날짜와 뜻, 많이 먹는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차초복 중복 말복 음식 top 7여름의 마지막 더위를 잘 보내기 위한 말복 음식으로 영양가 좋고 인기있는 말복 음식 7가지를 알려드립니다. 보양식으로 건강 챙기시며 올해도 건강한 여름나시기 바랍니다. 1. 장어구이- 전통적으로 스테미너 음식으로 알려진 장어는 비타민 a가 풍부해서 지치기 쉬운 여름에 피로회복으로 좋은 음식입니다. 2. 삼계탕- 우리나라 보양식으로 가장 많이 찾는 음식으로 삼계탕을 빼놓을 수 없습니다.삼계탕은 맛집도 많고 재료도 구하기 쉬워 가정에서도 손쉽게 요리하기 좋습니다.  삼계탕 레시..